（德國）米拉尼（發佈時間：2006/2/10）
我與天鴿修煉
自參加天鴿修煉班學習以來，我每天幾乎都堅持兩至三次龍鳳功的練習。每天早晚與天罩諸神溝通，堅持闢氣功的練習。
我對龍鳳功的體會是：龍不一定很兇猛，他首先很有智慧，知道如何幫我克服我的弱點。他讓我認識到我雙臂、雙腿、腰、背都需要加強鍛煉。一次他還帶我敲打雙腿，前後都做了。他也愛唱歌，聲音不一定是低沉的男聲。鳳凰總是快樂，他們知道交接工作，龍功讓我疲憊了，鳳凰就會換一種和緩的方式，但如果我從鳳凰開始，他也可以很有力量地帶我修煉。他唱的歌常常是快樂的，有時是我會唱的兒童歌曲。不知是因為這歌本來就來自天上，還是我的靈魂在和他合作？
此外我還發現，龍鳳都可以根據具體情況決定採取什麼方式修煉，而且他們懂我的心理。我走路的時候請鳳凰來，想通過他的歌快樂起來。他唱出的是有些憂傷的歌，不過唱完了，我的心情會輕鬆起來。躺著的時候我也練過，他們就沒有大動作了。我從心裡愛他們，他們來自天上，但我覺得我們的心很貼近，他們像我的朋友，我在練功的時候可以和他們溝通，他們會考慮我的意願。
關於闢氣功，我的體會是，我隨時可以感覺到喉頭呼吸，湧泉呼吸也比較明顯。命門和肚臍呼吸不是很明顯。進入闢氣狀態，感覺身體是個空空的空間，頭腦裡會有短暫的空白階段，時間過得很快。
關於天罩功，我也有些體會。我雖然看不見它，但我有兩次明顯感覺到它。那是在地鐵裡，我突然希望能聞到宇宙的花香，就懇求天罩諸神為我的天罩裡註入花香，也希望車廂裡的人能聞到。後來花香真的來了，讓我感動得要落淚。還有一次也是在地鐵裡，旁邊一個人帶來濃重的洋蔥味道，我想讓我的天罩幫我防一下吧，要么就練闢氣功。結果一時著急，感覺兩個都沒起效果。於是就想，那我就好好享受這個味道吧，結果就覺得我的保護神笑了起來，我一下子就聞不到洋蔥味了。
我常常想，神就像我們的父母，他們首先是愛我們的，我們做錯事，會受到懲罰，但我們有改過的機會，小錯誤他們是不隨意計較的，他們會微笑著看我們做些糊塗事，只有真正出格的時候，他們才會認真起來，嚴肅地警告我們，或者懲罰我們。對他們我的感覺首先是愛，其次是敬，第三才是畏。我想，只有不去害人，就不必害怕神。宇宙之間最重要的是愛。這個字說出來很容易，讓人為了一個愛字而放棄很多用與此相背的行為換來的舒適還真的很難。人與動物之間到底該是個什麼關係呢？互不相擾？人的衣食住行能夠完全離開動物嗎？有什麼東西可以替代？如何完成過渡？
2006年2月10日
（德國）米拉尼
