（德國）米拉尼（發佈時：2006/2/7）
我與天鴿修煉
時間：2006年2月3日，星期五晚
18點：
- 我一個人在雷根斯堡家裡練功。我的先生勞爾夫（Rolf）在和慕尼黑的天功小組練功。
- 天功的風水光盤已經放了兩個小時，房間裡已經有了練功的能量準備。
- 我及時地換好紅白兩色練功服，內心平靜。
- 我和柏林天功學院練功廳能量場建立聯繫，和大師們及天鴿修煉班建立聯繫。
- 向大師問好：以天塔功的姿勢三鞠躬
- 練幾分鍾天塔功（坐姿）
- 幾分鐘開心功（跪姿）
- 大約十分鐘的天語十字功洗靈魂（跪姿與坐姿）
- 心懷神聖感，和宇宙、高智慧生命和天功緊緊連在一起。我感覺一切都比我平時在這個房間裡練功的時候安靜、和諧得多，能量也強得多。
18點20分：
- 我和宇宙天罩功、闢氣功大師建立聯繫，很快進入無為狀態。
- 大約十分鐘後，我感覺到一種非常明顯的變化：有什麼東西從上面罩住我，有片刻的功夫幾乎沒有呼吸。
- 我覺得自己就像鑄銅一樣被固定，非常熱。
- 覺得肺部有壓力，前胸和後背有被擠壓住的感覺。
- 覺得自己像在地下，一個礦井裡，肺部壓力很大。
- 感覺不到雙臂和手。
- 接著發現，我完全進入了定身功狀態（儘管我——按照天功的建議——這時根本沒有想到定身功），渾身不能動彈——就像被澆鑄了一樣。
- 呼吸：沒有變化，沒什麼特別的。
- 在結束前大約十分鐘的時候我感覺到涼意和光亮，右手開始動。打哈欠，咽唾液（剛才嘴裡非常乾）。
- 從上到下感覺涼。
- 手和手指僵硬。
19點20到19點40休息。
19點40分：
- 練二十分鐘龍鳳功。
- 龍功有時有點累，就多練些鳳功。
- 左腳又疼起來（練功的時候常這樣，尤其是站著練的時候，於是就坐下來接著練）。
20點：
- 我和宇宙定心功、天罩功、闢氣功大師建立聯繫。
- 大約十到十五分鐘後，我突然感覺全身酷熱，連髮梢都發熱，這樣持續了兩、三分鐘。
- 不安起來，整個練習的前三分之二時間內沒有真正進入功態。
- 不知什麼時候我發現：雙腿又被定住了。突然感到副鼻竇和額竇處有壓力，非常不舒服。
- 然後胸部慢慢感到壓力。
- 心臟和肺就像被壓上了一塊沉重的板子，呼吸淺、短，有些急，所有“下面的部位”——就像伸出在板子外面一樣。
- 偶爾呼吸減少——還沒注意到，呼吸又回來了！
- 練功快結束的時候完全處於功態，呼吸非常平穩。
- 很快感覺了一下：就像進入了另一種狀態——向前走了一小段。沒有害怕。這種感覺很新鮮。
20點45分：
- 明顯感覺到要我醒來的信號：頭向右側轉動，深呼吸。
收功。
練功結束後感覺非常好。感恩。和宇宙與天鴿們緊緊連在一起！這一次比平時自己練功的時候能量強得多。時間過得非常快。
心境大多時間是平靜的。只是有時突然跳得很快——自從在柏林參加過闢氣班之後，心率一直不勻。在練闢氣功的時候，有時也會這樣。我知道這是氣沖病灶，我的心臟原來有問題。
